COSA SUCCEDE QUANDO SOGNIAMO?

Vi siete mai chiesti cosa succede nel momento in cui andiamo a letto e ci addormentiamo, abbandonando lo stato della veglia? No, non iniziamo subito a sognare.
Infatti, il corpo e il cervello attraversano ben cinque fasi del sonno prima di iniziare ad entrare nella fase REM e fare dei sogni.

L’invenzione dell’elettroencefalogramma ha permesso agli esperti di studiare il sonno in un modo in cui prima non era possibile. Con tale strumento, infatti, è stato scoperto che il passaggio dalla veglia al mondo dei sogni non è brusco, ma esistono delle fasi intermedie con durate differenti (ad esempio, la prima fase dura dai 5 ai 10 minuti). E’ interessante sapere che, durante tali fasi, il corpo si rilassa e il respiro e il battito cardiaco rallentano. Il cervello, invece, risponde emettendo delle specifiche onde chiamate delta.

Qui di seguito vi riportiamo un breve schema sulle fasi del sonno. Le conoscevate già? 

Cosa succede nel momento in cui sogniamo?

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